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노로바이러스란?노로바이러스는 급성 장염을 유발하는 바이러스로, 음식물이나 물, 그리고 감염자와의 접촉을 통해 쉽게 전염됩니다.특히 겨울철에 유행하며, 집단 식중독 사건의 주요 원인이 되기도 합니다.  노로바이러스와 음식의 관계 노로바이러스 잠복기와전염성 확인하기  노로바이러스는 주로 음식을 통해 전염되기 때문에 안전한 식사 습관과 음식 관리가 중요합니다. 감염 위험이 높은 음식들은 다음과 같습니다:날로 먹는 해산물굴, 조개, 홍합 등은 오염된 물에서 채취될 경우 노로바이러스를 포함할 가능성이 높습니다.덜 익힌 음식고기, 해산물 등은 충분히 익히지 않을 경우 바이러스가 사멸하지 않을 수 있습니다.오염된 물로 세척된 야채와 과일비위생적인 환경에서 재배되거나 세척된 야채와 과일은 감염 가능성이 높습니다.조리 ..

우리는 모두 각기 다른 세대에 속해 있으며, 세대별로 소통의 방식과 선호도가 다릅니다. 이러한 차이를 이해하고 효과적인 소통법을 적용한다면 개인적이든 직업적이든 관계에서 더 큰 성과를 거둘 수 있습니다. 오늘은 연령대별로 적합한 소통 방법과 관련된 도서를 함께 소개합니다.  1. 10대: 공감과 경청으로 다가가기 10대는 정체성을 형성하는 시기로, 감정적으로 민감하고 자기 표현 욕구가 강합니다. 이 연령대와 소통할 때는 공감과 경청이 가장 중요합니다. 그들이 느끼는 감정을 존중하고 비판보다는 이해의 태도를 보여주세요. 또한, 질문을 통해 스스로 답을 찾도록 도와주는 것이 효과적입니다. 추천 도서:내 아이와 소통하는 법 by 애들러 심리학 연구소이 책은 부모와 자녀 간의 건강한 소통법을 구체적으로 제시하며..

1. 대장암 초기 증상대장암의 초기 증상은 다른 소화기 질환과 혼동될 수 있어 주의가 필요합니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다:배변 습관의 변화 (설사, 변비, 배변 후 잔변감)혈변 또는 검은색 변원인을 알 수 없는 복부 통증 또는 불편감체중 감소 또는 피로감빈혈 증상초기에는 증상이 경미하거나 없는 경우도 많으므로 정기적인 검진이 중요합니다. 2. 대장암 치료 방법대장암 치료는 암의 진행 단계, 위치, 환자의 건강 상태에 따라 다릅니다.내시경적 절제: 초기 단계에서 암이 대장 내벽에 국한된 경우, 내시경으로 병변을 제거할 수 있습니다.항암화학요법: 암이 진행된 경우, 약물 치료를 통해 암세포를 줄이거나 전이를 억제합니다.방사선 치료: 특정 부위의 암을 축소시키거나 제거 후 재발을 막기 위해 시행합니다..

음식물 용기에서 악취가 날땐 날파리도, 벌레도 너무 많이 꼬이는데요 특히 여름에는 벌레와 함께 많은 바이러스들도 전파가 쉽게 되니 더 골치가 아픕니다. 이럴땐 가장 빠른 탈취방법 지금 알려드릴게요 !    1. 용기(거름망 포함)는 회수 후 반드시 세척합니다.음식물 쓰레기 용기에 남아 있는 잔여물과 기름 성분은 박테리아와 곰팡이가 증식하기 좋은 환경을 만듭니다.이를 세척하지 않으면 악취가 계속 발생하므로 주기적으로 깨끗이 씻어 위생을 유지해야 합니다.음식물쓰레기 배출방법 2. 악취가 심할 때는 음식물쓰레기 위에 식초를 2~3방울 떨어트립니다.식초는 강한 산성을 띠며 냄새를 유발하는 알칼리성 물질을 중화시키는 역할을 합니다.또한, 식초의 항균 성분이 세균 번식을 억제하여 악취를 줄이는 데 효과적입니다.  ..

가슴 탄력을 유지하려면 운동과 함께 적절한 식단 관리도 필요합니다. 아래는 가슴 탄력에 도움이 되는 음식입니다. 단백질이 풍부한 음식 닭가슴살, 생선(연어, 고등어), 두부, 콩류는 근육 형성과 회복에 도움을 줍니다. 가슴탄력에 좋은 음식 레시피 5가지 비타민 C가 풍부한 음식 오렌지, 키위, 브로콜리와 같은 음식은 피부 탄력을 유지하는 데 중요한 콜라겐 생성을 촉진합니다.오메가-3 지방산 연어, 아보카도, 호두는 피부 건강을 개선하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 가슴탄력에 좋은 음식 레시피 5가지  항산화제가 많은 음식 블루베리, 다크초콜릿, 녹차는 세포 손상을 방지하고 피부를 건강하게 유지합니다.수분 함량이 높은 음식 오이, 수박, 셀러리는 피부에 수분을 공급하여 탄력을 높이는 데 유익합니다.

청년월세 지원사업의 자격 조건청년월세 지원사업을 신청하기 위해서는 몇 가지 중요한 조건을 충족해야 합니다. 아래 내용을 꼼꼼히 확인하시고,본인이 해당되는지 살펴보세요!  1. 지원 자격: 연령 및 조건지원 연령: 만 19세부터 39세 이하의 청년필수 조건:청약통장: 청약통장 가입 필수 (종류는 무관)소득 기준:청년독립가구: 기준 중위소득 60% 이하원가구(부모 포함 가구): 기준 중위소득 100% 이하 (자세한 기준은 FAQ 참고)재산 기준:청년독립가구: 재산 1억 2,200만 원 이하원가구(부모 포함 가구): 재산 4억 7,000만 원 이하주택 요건:반드시 전입신고를 완료해야 하며, 기존의 월세 보증금 5천만 원 이하 및 월세 70만 원 이하 조건은 폐지되었습니다. (2024년 4월 12일부터 적용) ..